"FEEL FREE" – Neues Projekt für junge Menschen im Berchtesgadener Land

Jugendliche gestalten ihre Zukunft aktiv mit: Mit dem neuen Projekt „FEEL FREE – Dein Raum für Mental Health!“ startet im Berchtesgadener Land ein innovatives Angebot, das junge Menschen dabei unterstützt, ihre psychische Gesundheit zu stärken, Sorgen anzusprechen und gemeinsam Perspektiven zu entwickeln.

Das Projekt ist ein Ergebnis des Jugendkongresses im November 2025 und der Jugendbefragung 2025, die aktuell gerade ausgewertet wird. Jugendliche aus dem gesamten Landkreis formulierten bei beiden Formaten ihre Bedürfnisse und Wünsche – allen voran der Bedarf nach einem offenen, niedrigschwelligen Raum für Austausch, Unterstützung und Wohlbefinden. Im Entstehungsprozess haben sich viele junge Menschen eingebracht. Insbesondere der Jugendbeirat Berchtesgadener Land spielte dabei eine zentrale Rolle: Er begleitete die Projektentwicklung aktiv und trug maßgeblich zur Ausgestaltung von FEEL FREE bei.

„FEEL FREE ist kein klassisches Beratungsangebot – es ist ein Raum, in dem echte Gefühle, Erfahrungen und Herausforderungen Platz haben. Die Idee dazu kam von uns Jugendlichen selbst – und genau so sollte es auch sein“, so ein Mitglied des Jugendbeirats.

Ein Projekt, das hörbar und sichtbar wird

Besonders eindrucksvoll zeigt sich die kreative Kraft der Jugendlichen in einem eigenen FEEL-FREE-Song, den junge Menschen aus dem Landkreis selbst geschrieben und gestaltet haben. Der Song greift zentrale Themen wie Druck, Selbstzweifel, Mut und Zusammenhalt auf – ehrlich, nahbar und aus jugendlicher Perspektive.

Ergänzt wird das musikalische Projekt durch ein ausdrucksstarkes Video: Junge Künstlerinnen aus dem Berchtesgadener Land haben die Botschaft des Songs tänzerisch interpretiert und damit ein starkes visuelles Zeichen für Offenheit und mentale Stärke gesetzt.

So wird FEEL FREE nicht nur zu einem Raum für Gespräche, sondern auch zu einer kreati-ven Plattform, auf der Jugendliche ihre Gefühle, Erfahrungen und Hoffnungen künstlerisch und mit Unterstützung der Jugendkultureinrichtung Doyobe ausdrücken können. Das Video ist unter anderem über den Instagram-Account des Landkreises abrufbar.

Ein Raum für Austausch, Unterstützung und Wachstum

FEEL FREE richtet sich an junge Menschen im Alter von 14 bis 27 Jahren aus dem Berchtesgadener Land und bietet:

• Persönliche Beratung im „Free Place“
• Online-Beratungsmöglichkeiten
• Austausch, kreative Formate und gemeinsames Lernen
• Podcast-Formate, in denen mentale Themen offen und ehrlich besprochen werden

Die Angebote verstehen sich als vertraulich, kostenlos und unkompliziert – ohne therapeutischen Anspruch, dafür mit professioneller Unterstützung und auf Augenhöhe. Ziel ist es, psychische Belastungen, Stress oder Unsicherheiten gemeinsam zu thematisieren und jungen Menschen konkrete Unterstützung und Orientierung zu geben.

Ein Gemeinschaftsprojekt mit starken Partnern

FEEL FREE ist entstanden in Kooperation zwischen dem Amt für Kinder, Jugend und Familien / Kommunaler Jugendpflege Berchtesgadener Land, dem Jugendbeirat BGL und vielen weiteren engagierten Jugendlichen aus dem Landkreis, dem Kreisjugendring Berchtesgadener Land, der VHS Rupertiwinkel, der Bildungseinrichtung Free Place, sowie der Pro Mente Salzburg. Unterstützt wird das Projekt von der AOK Berchtesgadener Land und der Bürgerstiftung Sparkasse Berchtesgadener Land – Partner, die den Wert von mentaler Gesundheit und Prävention für junge Menschen im Landkreis teilen.

„Die Jugendlichen haben uns gezeigt, wie wichtig Räume sind, in denen sie offen über ihre Gefühle sprechen können. Die Energie und Klarheit, mit der die Jugendlichen ihre Anliegen formuliert und umgesetzt haben, verdienen großen Respekt“, so Tanja Kosmaier, Kommunale Jugendpflegerin des Landkreises. „FEEL FREE setzt genau dort an – und stärkt damit ein zentrales Anliegen unserer Jugendarbeit.“

Termine und Teilnahme

• Beratung im Free Place: jeden vierten Mittwoch im Monat
• Online-Beratung: jeden ersten Dienstag im Monat
• Podcast-Sessions: jeden dritten Donnerstag im Monat

Der Podcast, versteht sich als ein partizipatives Medienangebot und ist zentraler Bestandteil des Projektes. Er wird von den teilnehmenden Jugendlichen gemeinsam mit Fachkräften gestaltet. Die Jugendlichen haben die Möglichkeit, selbst zu Peer-Mentoren zu werden und sich als aktiv Gestaltende einzubringen. In moderierten Workshops erwerben die Jugendlichen medienpädagogische Kompetenzen – von Themenfindung und Interviewführung über Tonaufnahme und Schnitt bis hin zu Fragen des Datenschutzes und der digitalen Verantwortung.

Die Besonderheit von FEEL FREE ist es, Medien als Werkzeug zur Selbstwirksamkeit, Auf-klärung und Enttabuisierung mentaler Themen zu nutzen. Es wird ein Raum geschaffen, in dem Jugendliche ihre Erfahrungen kreativ verarbeiten, sich mit anderen vernetzen und über mediale Ausdrucksformen zu Multiplikatoren für psychische Gesundheit werden.

Weitere Informationen zum Projekt finden Interessierte auf der Jugendplattform https://www.bgl360grad.de/ unter https://www.bgl360grad.de/projekte/feel-free-dein-raum-fuer-mental-health/.