Die Familienplattform Bärenstark im Leben hat gemeinsam mit regionalen Institutionen und freiberuflichen Expertinnen und Experten die Themenwoche „Gesund aufwachsen“ organisiert. Diese findet im Zeitraum vom 15. bis 21. Juni 2024 im digitalen Raum und an verschiedenen Standorten im Bundesland Salzburg, im Landkreis Berchtesgadener Land und Traunstein statt. Damit angesprochen werden soll Eltern und andere Bezugspersonen sowie Kinder zwischen dem 1. und 12.Lebensjahr.
Die Weichen für ein langes Leben mit guter Gesundheit werden bereits in jungen Jahren gestellt. Aus zahlreichen wissenschaftlichen Studien ist bekannt, dass die kindliche Entwicklung vor allem durch die allgemeinen Lebensbedingungen, das familiäre und soziale Umfeld, das erlernte Gesundheitsverhalten sowie die verfügbare medizinische Versorgung beeinflusst wird. Es stellt sich die primäre Frage: Was können wir als Eltern oder andere wichtige Bezugsperson tun, damit unsere Kinder gesund aufwachsen und leben können?
Die Themenwoche „Gesund aufwachsen“ bietet die Gelegenheit, neun facettenreiche, sich gut ergänzende Bärenstark-Livetalks zum Themenschwerpunkt zu erleben. Darüber hinaus ermöglicht sie Kindern und Eltern fünfzehn Schnupperangebote unverbindlich auszuprobieren und die regionalen Anbieter dahinter näher kennenzulernen. Die redaktionellen Beiträge und das Gewinnspiel laden zur interaktiven Teilnahme ein. Alle Veranstaltungen können komplett kostenfrei besucht werden.
Alle Live-Talks finden am ausgeschriebenen Termin als Live-Streaming auf der Facebook- bzw. Instagram-Seite von Bärenstark im Leben statt. Eine Teilnahme ist ohne vorherige Anmeldung und kostenlos möglich. Fragen zum Thema können vorab bzw. über das Chatfenster des Live-Streamings eingebracht werden. Die Kontaktdaten der Experten sind im Nachgang auf der eingerichteten Seite der Themenwoche zu finden. Alle Live-Talks werden auch als Video aufgezeichnet und stehen im Nachgang über die Website von Bärenstark im Leben sowie den Youtube Kanal von Bärenstark im Leben zur Verfügung.
Sonntag,16.06.24, 19 - 20 Uhr
Sandra Brückl-Kleinhappl, Dipl. Elternbildnerin, Family-Support-Trainerin, Dipl. Erziehungsberaterin
Soziales Lernen fordert Kinder im Schulalltag mindestens so sehr, wie das Erlernen von Rechnen, Lesen und Schreiben. Was sind die Themen der Kinder in dem Zusammenhang und wie können Eltern ihr Kind dabei begleiten, gestärkt durch die ersten Schuljahre zu gehen.
Montag, 17.6.24, 16.30 - 17.30 Uhr
Antonia Pierer, BBSc Ernährungswissenschafterin und Diätologin
In diesem Bärenstark-Talk wird u.a. auf folgende Fragen eingegangen: Warum ist eine adäquate Ernährung für Jugendliche so wichtig und wieso greifen so viele Jugendliche zu restriktiven Maßnahmen? Social Media und Körperbild: Warum holen sich viele Jugendliche Ernährungstipps von Tik Tok, Insta und Co? Welche Tipps hast du für Jugendliche und deren Familien?
Dienstag, 18.6.24, 11 - 12 Uhr
Julia Pichlmaier, birdi - Frühe Hilfen Salzburg
In diesem Bärenstark- Talk bekommt ihr Anregungen, wie ihr als Eltern wieder Energie gewinnen könnt.
Dienstag, 18.6.24, 17.15 - 18.15 Uhr
Katharina Motz, Ernährungswissenschaftlerin, zertifizierte Prä- und Postnatal-Trainerin aus Saaldorf-Surheim
Wir sprechen mit Ernährungswissenschaftlerin Katharina Motz über Erwartungen (von uns Eltern) und Bedürfnissen (von unseren Kindern) und warum diese zwei Welten oft nicht zusammenpassen und viel zu oft in beidseitigem Stress enden. Wir werden uns das System Familie etwas genauer anschauen und dabei bestimmt auch das ein oder andere Aha-Erlebnis für die zuhörenden Eltern schaffen. Wir werden uns ansehen, welche Einflussfaktoren auf das Essverhalten einwirken und wie wir Mahlzeiten am besten begleiten und dabei eine gesunde Essbeziehung schaffen können.
Dienstag, 18.6.24, 18.30 - 19.30 Uhr
Nicole Haberacker, ehemalige Strafrichterin u.a. für Jugendstrafrecht und WingTsun-Trainerin aus Bad Reichenhall
In diesem Bärenstark-Talk wird u.a. auf folgende Fragen eingegangen: Was ist Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining? Welchen Mehrwert nehmen Kinder daraus mit und wie können sie dadurch auf alltägliche schwierige Situationen vorbereitet werden? Welchen Herausforderungen stehen Kinder gegenüber und inwiefern kann ein solches Training helfen?
Mittwoch, 19.6.24, 18.45 - 19.45 Uhr
Bettina Dutzler, Psychologin, dipl. Baby- und Kinderschlafberaterin, Artgerecht-Coach
Hast du auch ein Steinzeitbaby? Das sich schwer ablegen lässt und überall mitwill. Das pausenlos gestillt werden möchte und nachts partout nicht ins Gitterbett. In diesem Bärenstark-Talk klären wir, warum das so ist und warum uns ein artgerechter Umgang mit unserem Kind im Alltag helfen kann. Wie passt die Evolution da rein und wie schaffen wir den Sprung von der Steinzeit ins Jetzt. Wir behandeln die Themen Stillen, Schlafen, Unterstützung, Tragen und Babypflege. Für offene Fragen ist natürlich Zeit.
Donnerstag, 20.06.24, 10 - 11 Uhr
Lisa Mayrhofer, Klinische Psychologin, Pro Mente Salzburg
Kinder psychisch erkrankter Elternteile zählen nachweislich selbst zur Hochrisikogruppe für die Entwicklung eigener psychischer Erkrankungen. Das Salzburger Präventionsprogramm „PrEKidS“ unterstützt Kinder von psychisch belasteten oder erkrankten Eltern mit familienorientierter Beratung und Begleitung. In diesem Live-Talk informieren wir u.a. über folgende Themenbereiche: Vorstellung des Projektes Risiko- und Schutzfaktoren Parentifizierung Weitere Angebote der Pro Mente Salzburg zum Thema „Gesund aufwachsen“ Zudem wird auch die Möglichkeit bestehen, Fragen an die Psychologin zu stellen.
Donnerstag, 20.6.24, 20 - 21 Uhr
Anja Haberstroh, Dipl. Soz.päd (FH) Systemische Familienttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Julia Schmied Dipl Soz.päd (FH), Heilpraktikerin für Psychotherapie
„Jedem Anfang von ein Zauber inne“ Der erste Übergang beginnt ja bereits im Kleinkindalter vom Zuhause in die KITA, später von der KITA in die Grundschule, dann in die weiterführende Schule. Dies wirkt sich auf den Rhythmus und die Stimmung in der ganzen Familie aus. Wie gelingt es uns, Kinder resilient für diese einschneidenden Lebensabschnitte zu erziehen?
Freitag, 21.6.24, 19 - 20 Uhr
Isabella Riezinger, Psychosoziale Beraterin aus Salzburg
In diesem Live-Talk erhalten wir Einblicke in die Arbeit am Naturkrafthof am Salzburger Gaisberg. Uns wird u.a. die Kutschera-Resonanzmethode vorgestellt, dessen Übungen Kinder unterstützt, ihre Talente und inneren “Sonnen” wieder erstrahlen zu lassen. Das bringt sie in die Lage, auch in schwierigen Situationen in ihrer Kraft zu bleiben und ihrem Herzensweg zu folgen.
In den Schnupperangeboten haben die Familien die Gelegenheit, die Mitwirkenden der Themenwoche hautnah und in live kennenzulernen und ihre Angebote einfach einmal auszuprobieren. Die Kinder können komplett kostenfrei und unverbindlich an den Schnupperangeboten teilnehmen. Die Veranstalter bitten um Beachtung der Teilnahmemodalitäten. Diese sind jeweils bei den Ausschreibungen der einzelnen Schnupperangebote zu finden.
Dienstag, 18.6.24, 8.30 - 11 Uhr, Strubergasse 64, Salzburg - Lehen
Mittwoch, 19.6.24, 8.30 - 11 Uhr, Rettenpacherstraße 13, Salzburg - Aigen
Mittwoch, 19.6.24, 14 - 16 Uhr, Klessheimer Allee 51B, Salzburg-Taxam
Donnerstag, 20.6.24, 8.30 - 11 Uhr, Schopperstraße 17, Salzburg-Itzling
In den Elternberatungsstunden stehen die Beratung, Informationen und Hilfestellung bei allen Fragen zu Ernährung/Stillen, Gesundheit, Pflege und Entwicklung des Kindes sowie sozialrechtliche Informationen im Mittelpunkt. Vorrangig geeignet für Familien mit Kindern bis 3 Jahre. Es ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.
Donnerstag, 20.06.24, 16 - 17 Uhr, Preuschenpark, Apothekerhofstr. 11, Salzburg
• erlebt geteilte Freude bei gemeinsamer Bewegung von Mama/Papa & Kind (2-5 Jahre) / Mariella Ringerthaler (Pädagogin - BEd, Lehramt für Volksschulen - Barre&Baby Teacher, ContaKids Teacher, Lizenzierte Pilatestrainerin) zeigt euch Elemente von ContaKids - dem Bewegungs- und Tanzangebot für Familien mit Kleinkindern in Salzburg.
• holt euch Tipps zu erste Hilfe Maßnahmen im sommerlichen Familienalltag / Daniela Steger (Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin, Zertifizierte Still- und Laktationsexpertin EISL) gibt euch hilfreiche Tipps bei zwei klassischen "Notfällen" im sommerlichen Alltag mit Kleinkindern. Maximale TN-Zahl 15 Familien kostenloses Angebot für Eltern mit Kindern im Alter von 2-5 Jahren Mitzubringen: Picknick-Decke & was ihr verpflegendes braucht für eine Stunde, wetterentsprechende & bequeme Kleidung Bei Regen findet die Veranstaltung nicht statt. Um Anmeldung wird gebeten bis 19.6., 12 Uhr und ist möglich bei Bärenstark unter Email: info@baerenstark-im-leben.com
Donnerstag, 20.6.24, 9 - 10.30 Uhr
Bettina Dutzler, Psychologin, dipl. Baby- und Kinderschlafberaterin, Artgerecht-Coach
Hast du auch ein Steinzeitbaby? Das sich schwer ablegen lässt und überall mit will. Das pausenlos gestillt werden möchte und nachts partout nicht ins Gitterbett. In diesem Workshop klären wir, warum das so ist und warum uns ein artgerechter Umgang mit unserem Kind im Alltag helfen kann. Wie passt die Evolution da rein und wie schaffen wir den Sprung von der Steinzeit ins Jetzt. Wir behandeln die Themen Stillen, Schlafen, Unterstützung, Tragen und Babypflege. Für offene Fragen ist natürlich Zeit.
Anmeldung möglich bis 19.6.24 unter info@baerenstark-im-leben.com oder bettina@familienstark.at.
Freitag, 21.06.24, 8.30 - 11.30 Uhr, Anton-Neumayr-Platz 3, Salzburg
Angeboten werden Spiel- und Bewegungsmöglichkeiten für die Kinder, gemeinsames frühstücken, reden, entspannen und ein kreativer Austausch miteinander. Vorrangig geeignet für Familien mit Kindern bis 3 Jahre. Es ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.
Freitag, 21.06.24, 13 - 18 Uhr, Münchner Bundesstraße 121a, Salzburg
Zum Kennenlernen der Angebote und zum Hineinschnuppern mit unseren kreativen Möglichkeiten für Elternteile und Kinder. Zu einem gesunden Aufwachsen gehört ein konfliktarmes Umfeld, Eltern die die Bedürfnisse der Kinder wahrnehmen, ein sich zumuten und ausdrücken dürfen der unangenehmen Gefühle, sichere Bindungen (auch oder gerade nach der elterlichen Trennung) und Trauer zeigen dürfen – mit schwierigen Lebensereignissen umgehen zu können und dann einen zuversichtlichen Blick in die Zukunft zu werfen, das leistet RAINBOWS mit seine Angeboten. Es ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.
Freitag, 21.6.24, 15-17 Uhr, Am Anger 50, Ainring
Im Leben der Kinder gibt es immer wieder Situationen, in denen sie innere Stärke und Widerstandskraft brauchen, um mit Herausforderungen, Verletzungen und Enttäuschungen umzugehen. An diesem bunten Nachmittag wird das Selbstbewusstsein der Kinder durch Spiele, Übungen und Geschichten gestärkt und sie bekommen Werkzeuge für den Umgang mit schwierigen Situationen. Die Eltern erhalten hilfreiche Tipps, wie sie ihre Kinder dabei unterstützen können, kleine „Stehaufmenschlein“ zu werden. Workshop mit Lisa Maria Wagner (Dipl. Pädagogin für Kindergarten und Grundschule, Mentaltrainerin und Gründerin von „GlüXkind“) für Kinder von ca. 6 bis 10 Jahren und ihre Eltern. Mind. 5, max. 10 Familien. Einblicke auf www.ichgluexkind.de Anmeldung bis spätestens 20.6.24, 12 Uhr unter info@baerenstark-im-leben.com
In den Schnupperangeboten haben die Kinder die Gelegenheit, die Mitwirkenden der Themenwoche hautnah und in live kennenzulernen und ihre Angebote einfach einmal auszuprobieren. Die Kinder können komplett kostenfrei und unverbindlich an den Schnupperangeboten teilnehmen. Die Veranstalter bitten um Beachtung der Teilnahmemodalitäten. Diese sind jeweils bei den Ausschreibungen der einzelnen Schnupperangebote zu finden.
Samstag, 15.6.24,
9 - 10 Uhr für Kinder zwischen 3 und 5 Jahren
10.15 - 11.15 Uhr für Kinder zwischen 5 und 9 Jahren
11.30 - 12.30 Uhr für Kinder zwischen 9 und 12 Jahren
in der WingTsun Schule, Bahnhofstr. 7, Bad Reichenhall
Schnupperangebote mit Nicole Haberacker, ehemalige Strafrichterin u.a. für Jugendstrafrecht WingTsun-Trainerin
In diesen Schnuppereinheiten können in altersgerechten Trainingseinheiten speziell entwickelte Maßnahmen zur Deeskalation, Prävention, Selbstbehauptung und altersgerechten Selbstverteidigung ausprobiert werden. Keine vorherige Anmeldung erforderlich.
Montag, 17.6.24, 16.20 - 16.55 Uhr, Online
Für Kinder zwischen 6 bis 10 Jahren
Schnupperangebot mit Sandra Alessio-Siedl, Yogalehrerin, Sonderpädagogin, Autorin
Wir üben gemeinsam motivierende Kinderyoga Übungen, die den Kindern helfen, zur Balance, Konzentration und eigener Stärke zu finden, was den Kindern in der Schule sehr helfen kann, um sich besser konzentrieren zu können. Die Entspannungsübungen am Ende der Einheit bringt die Kinder zur Ruhe, sodass sie Kraft schöpfen können und mehr ihre Bedürfnisse spüren. Anmeldung bis spätestens 16.6., 12 Uhr unter info@baerenstark-im-leben.com
Montag, 17.6.24, 17 - 17.40 Uhr, Online
Für Teenager zwischen 11 und 14 Jahren
Schnupperangebot mit Sandra Alessio-Siedl, Yogalehrerin, Sonderpädagogin, Autorin
Anmeldung bis spätestens 16.6., 12 Uhr unter info@baerenstark-im-leben.com
In diesem Kurs üben wir fließend Yogaübungen, die die Teenager dabei unterstützen, Stress und Anspannung loszulassen und Entspannung und Konzentration zu stärken, damit sie mental und körperlich gestärkt in den Tag gehen können. Eine schöne Tiefenentspannung rundet die Einheit ab.
Mittwoch, 19.06.24, 16 - 17.30 Uhr, Franking
Spannendes Bienenwissen für Groß und Klein. Eintauchen in die Welt der Bienen und Wildbienen, gemeinsam mit der zertifizierten Bienenpädagogin Tamara Herndl spannende Fakten erfahren, Spielen und Basteln. Für Kinder von 6-12 Jahre (max. 15) Eine Teilnahme ist kostenlos möglich. Anmeldung bis spätestens 18.6.24, 12 Uhr unter info@baerenstark-im-leben.com
Dienstag, 18.06.24, 14.30 - 16.30 Uhr
Donnerstag, 20.6.24, 16 - 18 Uhr
am NaturKraftHof am Gaisberg
In einer 2- stündigen Schnuppereinheit auf unserem kleinen Bauernhof am Salzburger Gaisberg erfahren und üben die Kinder, wie sie selbst dafür sorgen können, dass es ihnen allein und mit anderen so richtig gut geht. Die Tiere und Naturkräfte zeigen uns, wie´s geht. Neben Spaß und Spiel gibt´s einfache Atem- und Imaginationsübungen für Zuhause und die Schulzeit. Für Kinder von 6-12 Jahre (max. 5) Eine Teilnahme ist kostenlos möglich. Eine Anmeldung ist pro Kind nur für einen der beiden ausgeschriebenen Termine möglich. Anmeldung bis spätestens 17.6.24, 12 Uhr unter info@baerenstark-im-leben.com.
Die Fachbeiträge und Kurzportraits liefern Informationen zu den ausgewählten Bereichen Sprachentwicklung, seelische Gesundheit, Erziehung sowie regionale Hilfsangebote.
• Gut sprechen heißt auch gut aufwachsen - Warum der Spracherwerb die gesamte Entwicklung des Kindes beeinflusst / Ramona Steiner, Coach aus Freilassing
• Seelisch gesund aufwachsen // Deutsche Liga für das Kind
• Elternbriefe vom Bayr. Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales und dem Zentrum Bayern Familie und Soziales
• Gesund aufwachsen - für Kleinkindfamilien / Angebote vom Netzwerk BirthDay Salzburg
• Der Familienatlas von Bärenstark im Leben / Nutzen für Familien
Während der Themenwoche im Zeitraum vom 15. Bis 21.Juni 2024 haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auch die Gelegenheit, an einem Gewinnspiel teilzunehmen. Zu gewinnen gibt es fünf Lesestarter-Pakete von Ravensburger. In den Lotopf wandert, wer Bärenstark im Leben auf Facebook- und/ oder Instagram folgt und per Email (Email: Adresse: info@baerenstark-im-leben.com) schreibt, wie in seiner Familie die Kinder zum Lesen motiviert werden.
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