Kostenfreie Kurse der Biosphärenregion: Stressreduktion durch Achtsamkeitsübungen in der Natur

Die nächsten Kurse finden in Freilassing, Teisendorf und Bad Reichenhall statt.

Die Biosphärenregion-Verwaltungsstelle untersucht im Forschungsprojekt „Green Care – Natur und psychische Gesundheit“ wie sich Yoga, Meditation und ganzheitliches Sinneserleben in der Natur zur Burnout-Prophylaxe einsetzen lassen. Hierfür werden Freiwillige gesucht, die an einem kostenlosen Kurs teilnehmen und im Zuge dessen drei Fragebögen ausfüllen. Teilnehmen kann, wer zwischen 18 und 64 Jahre alt ist, keine akuten psychischen Erkrankungen hat und auch herbstliches Wetter gerne draußen genießt.

Interessierte melden Sie sich bei Meike Krebs-Fehrmann (Tel.: 08654/30946-17, meike.krebs-fehrmann@reg-ob.bayern.de). Die Teilnehmer leisten einen wichtigen Beitrag zur Erforschung der Zusammenhänge zwischen Naturerleben, Achtsamkeit und Stressreduktion. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Weitere Informationen zur Studie gibt es auf der Website der Biosphärenregion unter „Green Care“ (https://www.biosphaereregion-bgl.de/green-care).