Das nächste Gruppenangebot „Naturgestütztes Achtsamkeitstraining“ der Biosphären-Verwaltungsstelle startet am 25. September in der Gemeinde Bayerisch Gmain.
Im Rahmen des Forschungsprojekts „Green Care – Natur und psychische Gesundheit“ wird wissenschaftlich untersucht, wie sich achtsamkeitsbasierte Übungen und Naturerleben zur Stressreduktion und Burnout Prophylaxe einsetzen und ergänzen lassen. Dabei werden achtsamkeitsbasierte Übungen, deren positive Wirkung zur Stressreduktion bereits für den Indoor-Bereich belegt werden konnte, auf den Naturraum übertragen und durch Übungen zur ganzheitlichen Sinneswahrnehmung ergänzt. Gesucht werden Erwachsene bis 64 Jahre, die keine akuten psychischen Erkrankungen haben und über drei Wochen hinweg einmal wöchentlich an einem vierstündigen Gruppenangebot in der Natur teilnehmen möchten. Die Teilnahme ist kostenlos.
Weitere Informationen zur Stichprobe, den Teilnahmevoraussetzungen und zu den wissenschaftlichen Hintergründen finden sich auf der Website der Biosphärenregion unter „Green Care“ (https://www.biosphaereregion-bgl.de/green-care). Für Fragen und Anmeldungen: Tel.: 08654/30946-17, meike.krebs-fehrmann@regob.bayern.de.
Termin des nächsten Gruppenangebots
* 25.09.2021, 02.10.2021, 09.10.2021 / 10-14 Uhr
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