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Achtsamkeitsübungen in der Natur – Green Care: Nächste Gruppen in Freilassing und Bayerisch Gmain

Die nächsten Gruppenangebote „Naturgestütztes Achtsamkeitstraining“ der Biosphären-Verwaltungsstelle starten am 16. September im Raum Freilassing und am 25. September in der Gemeinde Bayerisch Gmain.

Forschungsprojekts „Green Care – Natur und psychische Gesundheit“ wird wissenschaftlich untersucht, wie sich achtsamkeitsbasierte Übungen und Naturerleben zur Stressreduktion und Burnout Prophylaxe einsetzen und ergänzen lassen. Dabei werden achtsamkeitsbasierte Übungen, deren positive Wirkung zur Stressreduktion bereits für den Innenbereich belegt werden konnte, auf den Naturraum übertragen und durch Übungen zur ganzheitlichen Sinneswahrnehmung ergänzt. Gesucht werden Erwachsene bis 64 Jahre, die keine akuten psychischen Erkrankungen haben und über drei Wochen hinweg einmal wöchentlich an einem vierstündigen Gruppenangebot in der Natur teilnehmen möchten.

Teilnahme und Termine


Die Teilnahme ist kostenlos. Weitere Informationen zur Stichprobe, den Teilnahmevoraussetzungen und zu den wissenschaftlichen Hintergründen finden Sie auf der Website der Biosphärenregion unter „Green Care“ (https://www.biosphaerenregion-bgl.de/green-care). Für Fragen und Anmeldungen: Tel.: 08654/30946-17, meike.krebs-fehrmann@reg-ob.bayern.de.

Termin der nächsten beiden Gruppenangebote
Gruppe Freilassing: 16.09.2021, 23.09.2021, 30.09.2021 / 09-13 Uhr
Gruppe Bayerisch Gmain: 25.09.2021, 02.10.2021, 09.10.2021 / 10-14 Uhr

red/Pressemitteilung Biosphärenregion BGL
Bild © Biosphärenregion BGL
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